Confronto delle spin bike migliori
Il prodotto migliore in assoluto
- Sella regolabile sia in orizzontale come in verticale
- Con un comodo rilevatore cardio hand pulse
- Monitor LCD per leggere i parametri rilevati
Il modello più venduto
- Peso massimo utente supportato fino a 110 kg
- Comode ruote sul fondo per un agevole trasporto
- Il manubrio puà essere regolato in verticale
Buona alternativa
- Comodo monitor LCD con retroilluminazione
- Con un volano a pignone fisso da 24 kg
- Utile rilevatore delle pulsazioni cardiache
Come scegliere una spin bike
Indice
Specifiche e struttura
Compatte, dinamiche e moderne, le spin bike sono degli ottimi attrezzi per l’allenamento indoor e ci permettono di raggiungere intensità più elevate rispetto al classico esercizio sulla cyclette. Questi innovativi apparecchi si caratterizzano per una struttura leggermente diversa rispetto a quella della classica bicicletta: se bici e cyclette, infatti, hanno le ruote installate direttamente all’altezza del volano, le spin bike sono dotate da un gruppo volano dal peso e dimensioni notevoli, mentre i pedali sono installati leggermente più indietro e vengono collegati al volano tramite un rapporto di trasmissione.
Anche sella e manubrio si differenziano da quelli delle classiche biciclette, e sono pensati per garantire un comfort maggiore e per permetterci di raggiungere velocità ed intensità più elevate. Per via della sua struttura e delle sue caratteristiche tecniche, bici da spinning prevede una postura e un utilizzo particolare.
Si può pedalare anche in piedi e la fatica è maggiore
Utilizzando bike spinning, dobbiamo assumere una posizione più aerodinamica, molto simile a quella che assumono i ciclisti professionisti durante le competizioni, ma allo stesso tempo dobbiamo stare attenti a non usare una postura scorretta che potrebbe portarci ad affaticare eccessivamente le schiena.
Prima di acquistare delle bici spinning professionali, però, dobbiamo tenere in considerazione una serie di aspetti: primo fra tutti l’ingombro. Una bicicletta da spinning è piuttosto discreta, ma non è disponibile in versione pieghevole come una cyclette richiudibile, il che significa che dobbiamo fare i conti con lo spazio a disposizione, scegliendo un modello che non sia troppo grande o invadente.
Se effettuato correttamente, un buon allenamento spinning può rivelarsi estremamente efficace perché:
- Fa sudare ed eliminare tossine dannose per la nostra salute, purificando il corpo e mantenendolo sempre giocane e scattante;
- Consente di allenare fasce più complesse di muscoli, sia degli arti inferiori che dei dorsali, delle spalle e delle braccia;
- Fortifica l’apparato cardiovascolare, rinforzando le pareti venose e arteriose grazie al flusso di sangue più intenso durante le fasi maggiormente impegnative;
- Permette di dimagrire e tornare in forma più velocemente rispetto a molti altri tipi di esercizio, grazie a sessioni intense e concentrate.
Per di più, questo tipo di allenamento può essere effettuato direttamente da casa propria, ammortizzando i tempi che impiegheremmo per recarci in palestra e che invece possiamo destinare a sesssioni più lunghe, e riducendo anche i costi, visto che a fronte di uno o più abbonamenti annuali di certo l’acquisto di una spin bike che in famiglia tutti possono usare è estremamente conveniente.
La struttura fissa è una prerogativa delle cyclette spinning che devono essere molto stabili e robusti per permetterci di pedalare con un’intensità piuttosto elevata. Il peso complessivo di questi attrezzi è solitamente tra i 40 ed i 70 kg, variabile soprattutto in base al peso del volano che influisce in massima misura sul totale. È comunque possibile optare per i modelli più leggeri o integrati con delle pratiche rotelline per il trasporto, grazie alle quali possiamo spostare spinbike da una stanza all’altra o trascinarla nel ripostiglio dopo l’uso senza fare troppa fatica.
Se solitamente le ruote si trovano alla base della cyclette da spinning, in questo caso, invece, per garantire una totale stabilità esse sono poste strategicamente sulla parte esterna della barra di base posteriore. Per muovere la spin bike quindi la dovremo legermente sollevare, facendo leva sul manubrio finché le rotelle, spesso larghe e gommate per non rigare i pavimenti più delicati, non tocchino terra.
Le dimensioni infine sono solitamente abbastanza simili in larghezza, intorno ai 50 cm, ed in lunghezza, solitamente poco più di 1 m, mentre è l’altezza a variare, in un range compreso tra 1,15 e 1,50 m per i modelli domestici di spin bike, ovviamente meno imponenti di quelli da palestra ma ugualmente stabili e robusti per resistere anche alle pedalate più vigorose.
Comfort e dettagli
Nonostante allenamento spin bike sia pensato per dimagrire, faticare e bruciare molte calorie, è importante essere comodi e rilassati mentre pedaliamo, anche per evitare di assumere posizioni scorrette e di farci del male, vanificando il proposito dell’esercizio e rischiando contratture o indolenzimenti. I tre elementi principali che influiscono sulla comodità e il comfort sono sella, pedali e manubrio.
| Elementi fondamentali | Accorgimenti |
|---|---|
| Sella | Regolabile in base alle caratteristiche dell’utente sia sul piano verticale che orizzontale, ci permette di assumere una posizione comoda sulla spin bike e pedalare in maniera fluida senza esercitare eccessiva pressione sulla fascia lombare |
| Pedali | Possono avere lunghezza regolabile ed essere integrati con cinturini per tenere il piede bloccato e mantenere buona aderenza e stabilità durante la pedalata. Il cinturino è particolarmente utile quando ci alziamo in piedi sui pedali per applicare un’intensità maggiore |
| Manubrio | Regolabile sul piano verticale, orizzontale o su entrambi, è spesso integrato con poggiabraccia che permettono di assumere una posizione più aerodinamica grazie alla quale possiamo esercitare maggior pressione sui pedali e rendere l’esercizio più faticoso |
Le tre componenti sono tanto importanti quanto la qualità del volano e la precisione nella rilevazione dei dati relativi all’esercizio. Il manubrio regolabile in altezza evita che le ginocchia, di qualsiasi utente in famiglia, possano sbattere sulla pare superiore mentre si è in posizione raccolta e si raggiunge una considerevole velocità. Inoltre nei modelli più performanti gli appositi supporti concavi poggiabraccia agevolano la presa e l’impugnatura rendendole ben salde e consentono di mantenere la schiena in posizione corretta.
Una sella comoda, possibilmente ergonomica, ci permette di mantenere una postura corretta evitando infortuni, e se scanalata nella parte centrale distribuisce inoltre correttamente la pressione evitando di concentrarla sulle parti molli, mentre dei pedali robusti si adattano alle diverte calzature sportive e possono essere usati anche stando in piedi senza rischi di scivolamenti in avanti, concentrando tutto il peso su aree molto ridotte.
La portata massima può andare dai 120 fino ai 150 kg, per utenti di tutte le taglie
Infine, oltre a questi elementi, spin bike può essere integrata anche con un comodo porta borraccia, generalmente situato appena sotto il manubrio, dove inserire la bottiglietta d’acqua o la borraccia con gli integratori per mantenerci idratati per tutta la durata della seduta. Il porta borraccia è generalmente molto piccolo e discreto e non rappresenta un intralcio durante la pedalata.
Altri optional spesso apprezzati sono i ganci porta asciugamani, per avere sempre accanto un piccolo telo che deterga il sudore durante la sessione senza doverla interrompere, o dei supporti per i nostri dispositivi mobili, cellulari, tablet o lettori mp3 che ci diano ritmo e carica per pedalate vigorose ed energiche.
Professionale, sofisticata e funzionale, spin bike è una delle migliori alleate per l’esercizio indoor e, secondo le opinioni degli utenti, l’allenamento spinning per dimagrire è uno dei più efficaci per tornare in forma e liberarsi dei chili di troppo in tempi relativamente brevi.
Volano e trasmissione
La qualità di una spinbike dipende da una serie di fattori, ma è direttamente proporzionale alla qualità del volano e della trasmissione, ovvero il sistema che appunto trasmette l’impulso del movimento dai pedali fino al volano. Senza entrare troppo nel dettaglio, il volano, detto anche gruppo volano, è costituito da un disco posizionato nella parte anteriore della fit bike che ruota per effetto della pedalata. Questa componente funge anche da contrappeso e, più pesa, maggiore è la stabilità della spin bike.
Il volano pesa mediamente dai 15 ai 30 kg
I modelli professionali e particolarmente sofisticati possono avere un volano dal peso anche leggermente superiore ai 30 kg, mentre per i modelli per allenamento spinning casa il peso medio è di circa 20-25 chili. Un gruppo volano più pesante ci permette di pedalare con maggior intensità senza perdere l’equilibrio e senza che la spin bike perda aderenza con la superficie d’appoggio. Il rapporto tra volano e pedali è determinato da due fattori:
- Trasmissione
- Scatto
Per quanto riguarda la trasmissione, ovvero il collegamento tra le due componenti, questa può essere a cinghia o a catena. La prima variante è più sofisticata, non richiede particolari attenzioni e tende ad essere leggermente più silenziosa, mentre la seconda opzione è quella che troviamo più frequentemente nei modelli di fascia bassa. Nonostante sia comunque efficace, la trasmissione a catena richiede attenzioni costanti, in modo da mantenere prestazioni elevate, ed è leggermente più rumorosa. Lo scatto, invece, può essere libero o fisso.
| Tipologia di scatto | Caratteristiche |
|---|---|
| Scatto fisso | Il movimento del volano è collegato a quello dei pedali. In altre parole, anche quando smettiamo di pedalare, questi continuano a girare fino a quando l’inerzia del volano si ferma |
| Scatto libero | La rotazione dei pedali si arresta da sé al termine della pedalata, mentre il volano continua a ruotare per inerzia sino all’arresto. Il movimento del volano non influenza l’azione dei pedali |
Nonostante lo scatto fisso sia necessario nel caso in cui desideriamo pedalare anche stando in piedi, in modo da rendere l’esercizio più faticoso, c’è il rischio di venire colpiti a caviglie e gambe dai pedali che continuano a ruotare anche una volta scesi dalla spin bike. I modelli a scatto fisso, quindi, devono essere integrati con un freno di emergenza o un blocco ruota che arrestino immediatamente l’azione del volano, permettendoci di scendere dalla sella senza rischi. I modelli a scatto libero, invece, sono più sicuri e non hanno bisogno di freni d’emergenza.
Resistenza e difficoltà
Affinché l’esercizio risulti efficace e ci permetta di raggiungere i nostri obiettivi, che siano relativi al peso o alla forma fisica in generale, è importante che il programma sia studiato in maniera precisa e mirata e che ogni sessione sia abbastanza faticosa. Chiaramente, è impossibile vedere risultati se non ci applichiamo con una certa frequenza e se non scendiamo dalla sella sudati e, a volte, con le gambe doloranti.
Quando utilizziamo spin bike, possiamo regolare la resistenza, ovvero la resistenza opposta dalla spin bike alla nostra pedalata, in base alle nostre capacità e ai nostri obiettivi. Non tutti gli attrezzi sono uguali e non tutti garantiscono le stesse prestazioni. A questo proposito, il tipo di resistenza di cui è dotata la spin bike influisce notevolmente sulla qualità (e la difficoltà) dell’esercizio.
| Resistenza | Caratteristiche |
|---|---|
| Resistenza meccanica | Questo sistema è il più obsoleto, regolabile mediante una manopola generalmente situata in prossimità del manubrio. Girandola avviamo i freni a frizione che rallentano la rotazione del volano della spin bike |
| Resistenza magnetica | Leggermente più sofisticata, può essere regolata con una manopola o tramite display. Il sistema frenante è costituito da 2 magneti che agiscono direttamente sul volano, rallentandone l’azione e rendendo la pedalata più difficile |
| Resistenza elettromagnetica | Il più sofisticato tra tutti, è in grado di creare un campo magnetico tra i 2 magneti che interferisce con la rotazione del volano. Aumentando la resistenza, lo spettro del campo magnetico viene aumentato e diminuendo la resistenza l’ampiezza del campo diminuisce |
La resistenza è una caratteristica molto importante soprattutto per quanti vogliono sfruttare al massimo benefici spinning, poiché ci permette di rendere l’esercizio più faticoso ed efficace. Per di più, questo fattore è ciò che differenzia le spin bike dalle biciclette normali e che rende questi apparecchi maggiormente funzionali e versatili. Tra le varie tipologie, la resistenza elettromagnetica (e in parte anche quella magnetica) è indubbiamente la migliore, poiché garantisce una maggior fluidità di movimento, è più silenziosa ed è molto accurata.
Al di là della tipologia di resistenza, non dobbiamo dimenticare di valutare anche il numero di livelli disponibili. Una spinbike professionale dovrebbe avere almeno cinque diversi livelli tra i quali possiamo scegliere, mentre i modelli più economici e meno complessi tendono ad avere un numero inferiore di livelli.
Informazioni e dati
Come nel caso della cyclette o del tapis roulant, anche spin bike è in grado di fornirci una serie di informazioni e dati relativi all’andamento della sessione, e ci permette di visualizzare nero su bianco i nostri miglioramenti e le nostre carenze. I vari dati vengono generalmente proiettati sul display del computerino di bordo. I modelli più moderni sono dotati di display LCD, a volte addirittura touch screen, molto semplici da leggere e intuitivi da utilizzare. Per una visione più chiara e nitida, è consigliabile optare per schermi retroilluminati e con batterie sostituibili. Le informazioni che possiamo visualizzare sullo schermo generalmente sono:
- Tempo
- Distanza
- Velocità
- Cadenza
- Calorie bruciate
- Battito cardiaco
La funzione tempo ci informa del tempo trascorso dall’inizio della sessione ed ha una precisione assoluta, consentendoci di cronometrare le nostre performance e di effettuare sedute costituite da sprint intervallati da pause di recupero con pedalate più blande. I dati relativi alla distanza, invece, si riferiscono alla distanza percorsa dall’inizio, proprio come se stessimo pedalando per strada e non con una spin bike, mentre la velocità rispecchia la velocità attuale, anche se i modelli più sofisticati ci permettono di visualizzare anche la velocità media e massima di tutta la sessione.
La cadenza, invece, si riferisce alla frequenza di pedalata ed è un valore molto importante per determinare l’intensità dell’esercizio. Non tutti i modelli sono in grado di fornirci informazioni relative alla cadenza, che rimane una prerogativa dei modelli più sofisticati e professionali. Per quanto riguarda le calorie, invece, la maggior parte delle spin bike è in grado di fornirci un’indicazione approssimativa del numero di calorie bruciate dal momento dell’inizio della seduta.
Questo valore tende a non essere particolarmente accurato poiché viene calcolato in maniera sommaria e non sulla base delle caratteristiche fisiche di ogni utente. Per una stima più accurata dobbiamo optare per i modelli più costosi che ci permettono di inserire valori relativi ad altezza, peso ed età, in modo da calcolare le calorie bruciate in maniera più precisa ed accurata.
Il battito cardiaco può essere rilevato con sensori palmari o fascia toracica
Il metodo più accurato per rilevare il battito è tramite fascia toracica che deve essere indossata per tutta la durata dell’esercizio con bike fit: la fascia rileva i valori e li invia al display tramite tecnologia wireless e ci permette di monitorare la nostre frequenza cardiaca direttamente dallo schermo. I sensori palmari sono una valida alternativa, anche se tendono ad essere meno accurati poiché richiedono un costante contatto delle mani con il manubrio e la loro precisione può essere alterata dal sudore o da eventuali spostamenti più o meno volontari.
Le tipologie di spin bike più sofisticate, poi, ci permettono di inviare i dati dal display ad uno smartphone o tablet tramite un’apposita app, consentendoci di salvare i dati relativi ad ogni sessione per poter monitorare con maggior accuratezza i nostri miglioramenti e l’andamento delle varie sedute.
Recensioni delle migliori spin bike
1. Toorx SRX 60
Una soluzione valida, solida e professionale per gli allenamenti a casa, è senza dubbio la spin bike Toorx SRX 60,che ben si adatta ad un vasto pubblico. Molto facile da usare, comoda e particolarmente resistente, è uno di quegli attrezzi che non può mancare se in casa c'è un angolo fitness.
Il prodotto migliore in assoluto
Per quanti amano fare attività fisica ma non hanno mai tempo di andare in palestra, ricorrere ad un attrezzo ginnico da tenere in casa è sicuramente la soluzione migliore per non impigrirsi e tenersi in forma costantemente. Il modello Toorx SRX 60 è molto moderno, esteticamente bello e professionale e si presta più che bene per tutti gli ambienti della casa. Molto tecnologico e facile da usare, grazie al comodissimo monitor LCD riesce a mostrare diversi parametri durante ogni allenamento.
Alcuni di questi sono la velocità raggiunta, la distanza percorsa, il tempo trascorso, le calorie bruciate e il battito cardiaco, mediante il rilevatore che viene messo nelle mani dell’utente. Il peso dell’articolo è di 46 kg mentre le dimensioni sono 45 x 30 x 142 cm e può essere portato da una camera all’altra grazie alle pratiche rotelline. Ottimo per essere utilizzato tutto l’anno e rimettere i muscoli a regime, bruciando i grassi in eccesso. Un modello così oggigiorno è alla portata di tutti e può essere usato senza troppi problemi anche dai neofiti.
Sella facilmente regolabile
Un’altra caratteristica che rende unica la spin bike Toorx SRX 60 è la sua sella, che può essere facilmente regolata in base alle esigenze degli utenti. Essa può infatti essere modificata sia in orizzontale che in verticale e tutto ciò aiuta le persone di diverse stature a trovarsi a loro agio mentre pedalano, riuscendo così a stendere la gamba per un movimento armonico e completo. L’altezza giusta è una delle regolazioni principali da sistemare prima di iniziare l’allenamento, così da effettuarlo in modo adeguato.
Il volano ha un peso di 20 kg, la trasmissione è a cinghia, perfetta per essere usata in appartamento limitando al minimo problemi e cigolii, e i freni sono meccanici e con feltri. Ideale per chi si prefigge di fare un lavoro aerobico, per i ciclisti che nel loro periodo freddo desiderano tenersi ben allenati ma anche per quanti vogliono solo sgranchirsi le gambe dopo una lunga giornata trascorsa alla scrivania di fronte al computer, questo modello è un toccasana per il vostro fisico e la vostra salute.
Stabile e sicuro
Quando si cerca di portare a casa un attrezzo ginnico, normalmente la prima cosa che si desidera è un modello semplice da usare e altrettanto efficace. Oltre questo però si vuole avere anche la certezza che si tratti di una spin bike sicura e in grado di proteggere tutti quelli che la utilizzano da movimenti errati o scomposti. Solo in questo modo si potrà stare sereni e far utilizzare senza problemi l’attrezzo a tutti i membri della famiglia, compresi giovanissimi ed anziani.
Tra le caratteristiche che contraddistinguono Toorx SRX 60sicuramente una tra le più apprezzate è che si tratti di un modello sicuro, robusto, moderno e allo stesso tempo stabile e duraturo. Grazie alle impugnature del manubrio e alle pedane antiscivolo è ottimo psu qualsiasi pavimentazione garantendovi un equilibrio ottimale. Inoltre il design moderno ed accattivante la rendono anche un oggetto gradevole da vedere e capace di donare uno stile inconfondibile al vostro angolo fitness.
2. JK Fitness Professional 4500
Semplicissima da usare, poco ingombrante ed efficace, la performante spin bike JK Fitness Professional 4500 è ideale per tutti coloro che vogliono tenersi sempre in forma. Grazie alle molteplici funzioni, si presta benissimo alle esigenze di ogni singolo utente che ha desiderio di fare sport anche a casa.
Il modello più venduto
Lo spinning praticabile da soli nel proprio appartamento con la spin bike è molto efficace e sicuramente diverso rispetto a tutti i movimenti e gli esercizi possibili impiegando altri attrezzi per allenamento a casa. Il modello JK Fitness Professional 4500 è dotato di un monitor lcd, alimentato a pile, 2 AAA facilmente reperibili, sul quale possono essere verificati una serie di dati tra cui il tempo trascorso, la distanza percorsa, la velocità raggiunta e i grassi bruciati in modo approssimativo.
In questo modo si può seguire l’andamento dell’allenamento e migliorare ogni giorno sempre di più, fissando nuovi e sfidanti obiettivi. Il design è molto essenziale, ma allo stesso tempo moderno e professionale, e si abbina con facilità a qualsiasi ambiente. Riesce a dare i risultati desiderati in pochissimo tempo, venendo incontro alle esigenze di ogni singolo consumatore. Facilità d’utilizzo, professionalità ed efficacia sono le caratteristiche che lo contraddistinguono da tutti gli altri modelli.
Portata massima
La portata massima consentita per l’impiego di questo modello è di 130 kg, dunque perfetta per utenti normopeso o in leggero sovrappeso. In caso di soggetti obesi sarà opportuno invece ricorrere a metodi di allenamento più dolci, evitando sollecitazioni eccessive. La spin bike JK Fitness Professional 4500 si rivela particolarmente comoda da utilizzare anche per quanti non avessero ancora mai approcciato tale tipologia di allenamento, grazie alla possibilità di regolare la sella sia in orizzontale come in verticale e di poter interagire con il manubrio ergonomico regolando anch’esso in verticale.
Ciò permette di agevolare la presa ad utenti di qualsiasi altezza, in tal modo in famiglia tutti potranno godere di questo attrezzo e usarlo ogni volta che ne avranno voglia. Il volano a pignone fisso dal peso di 20 kg e la trasmisione a catena rendono l’allenamento fluido mentre il sistema frenante a tampone e la regolazione freno micrometrica contribuiscono ad una sicurezza assoluta.
Ruote per lo spostamento
Anche se le spin bike non sono un attrezzo che occupa molto spazio, può accadere che in casa si decida di cambiare la loro collocazione e di scegliere un posto diverso di tanto in tanto. Se normalmente desideriamo tenerla in salotto e allenarci mentre guardiamo un bel film, magari avremo necessità di spostare la postazione qualora ricevessimo ospiti e volessimo fare un po’d’ordine. JK Fitness Professional 4500 è dotata di ruote, perfette per semplificarci tale compito.
Il peso dell’articolo è infatti di 36 kg mentre le sue dimensioni sono 102 x 47 x 102 cm e visto il peso non indifferente le rotelline saranno di grande aiuto e non graffieranno il pavimento. Questo modello arriva con il volano già montato, sarà dunque sufficiente fissare pedali, manubrio e sellino per iniziare subito ad allenarsi con l’aiuto del computerino. Fare sport, attività fisica e tenersi in forma non sarà più un problema per nessuno. In questo modo se si necessita di un periodo di riabilitazione oppure di migliorare il tono muscolare, si potrà fare tutto in pochissimo tempo e con risultati davvero efficaci e soddisfacenti.
3. JK Fitness Racing 555
Perfetta per allenamenti dentro casa, la spin bike JK Fitness Racing 555 è dotata di tutte le necessarie funzioni per poter regalare un esercizio fluido e comodo a tutti gli utenti. Attrezzo professionale, efficace e molto robusto, si presta benissimo per diversi tipi di allenamento ed esigenze.
Buona alternativa
Con il suo peso di 58 kg e le dimensioni di circa 40 x 125 x 90 cm, la spin bike JK Fitness Racing 555 si adatta benissimo ad essere collocata dove preferiamo in casa. Essendo abbastanza pesante, si può spostare facilmente grazie alle rotelline che si trovano in fondo all’attrezzo e che non rovinano minimamente la pavimentazione con graffi o righe. Per il funzionamento del monitor servono 2 pile AAA già incluse nella confezione originale.
Il sedile si può adeguare e modificare in base alle esigenze, preferenze e altezza delle persone che lo utilizzano, mentre il manubrio ergonomico, regolabile in verticale ed in orizzontale, ha diverse impugnature ed è ricoperto in materiale antiscivolo qualora le mani cominciassero a sudare durante l’allenamento. Il rilevatore del battito cardiaco controlla l’andamento del cuore per non metterlo troppo sotto sforzo ed effettuare esercizi corretti che portino solo benefici al corpo e al fisico degli utenti.
Diversi parametri
Durante il nostro allenamento è molto comodo e anche utile poter verificare anche l’andamento e i principali parametri che si possono seguire attraverso il piccolo monitor LCD retroilluminato posto di fronte a noi. Grazie alla conformazione della spin bike JK Fitness Racing 555 infatti, in ogni istante durante utilizzo si possono controllare il battito cardiaco, la distanza percorsa, il tempo trascorso, la velocità, le calorie bruciate, le rotazioni per minuto e l’orologio. Molto comodo, facile da usare e allo stesso tempo perfetto per poter migliorare ogni giorno sempre di più.
Il volano pesa 24 kg ed è a pignone fisso, mentre il sistema frenante è a pattino feltro di grande spessore. La trasmissione a cinghia inoltre è particolarmente silenziosa e dunque perfetta da usare anche la mattina presto o la sera tardi senza infastidire nessuno in casa. Prima dell’utilizzo è sempre consigliato leggere le istruzioni che si trovano all’interno della confezione, in questo modo si potrà avere la sicurezza di usare il nostro attrezzo nel migliore dei modi e a lungo nel tempo.
Moderno e sicuro
Quando si è in cerca di un attrezzo che potrebbe andare bene per le esigenze della maggior parte degli utenti, allora la spin bike JK Fitness Racing 555 risulta la soluzione ideale. Pensata nei minimi dettagli per poter offrire i migliori risultati in minor tempo possibile, si adatta benissimo sia alle esigenze dei principianti che di persone già allenate e con una forma fisica notevole. Si rivela pertanto un’ottima soluzione per tutti e può essere usata ad ogni ora del giorno anche in condominio senza mai arrecare fastidi o causare rumori molesti.
Potersi fidare di un modello così non ha prezzo, anche perché è moderno, tecnologico, facile da usare e allo stesso tempo sicuro. Questo attrezzo è particolarmente robusto, stabile e garantisce delle prestazioni eccellenti senza paura che ci si possa fare del male in alcun modo oppure compromettere il funzionamento dell’attrezzo stesso. Una giusta scelta per tutte le famiglie che sono ancora alla ricerca del modello ideale per loro bisogni.
Opinioni finali
Pensata per stimolare i nostri muscoli e per aiutarci a migliorare la nostra preparazione atletica e la nostra condizione fisica in generale, spin bike è una delle migliori alleate per l’allenamento indoor, e ci consente di tornare in forma e di perdere qualche chiletto di troppo in tempi relativamente brevi.
Chiaramente, l’efficacia dell’attrezzo è direttamente proporzionale alla frequenza e all’impegno con cui la utilizziamo, ma un buon allenamento spinning casa tende ad avere miglior efficacia per via della posizione che assumiamo durante la pedalata, molto simile a quella che avremmo in sella ad una bici da corsa. Per orientarci all’interno della vasta gamma di offerte presenti sul mercato dobbiamo tenere in considerazione una serie di caratteristiche: stabilità, versatilità, comfort, robustezza e, chiaramente, prezzo.
Nonostante generalmente ad un costo più elevato corrispondano apparecchi dalla maggior efficienza e stabilità, è comunque possibile trovare degli ottimi compromessi tra qualità e prezzo, e spesso approfittare di qualche sconto vantaggioso grazie al quale possiamo acquistare dei prodotti di qualità superiore risparmiando cifre notevoli.
Tra le migliori spin bike, le più vendute come Toorx SRX 60, rientrano proprio nella fascia di prezzo più bassa. Gli attrezzi maggiormente economici hanno generalmente una stabilità inferiore e sono in grado di supportare pesi minori, ma si adattano comunque a sedute di esercizio abbastanza intense. Questo modello in particolare si rivela completo e performante grazie allo schermo LCD con computer di bordo e ai sensori del battito sul manubrio che consentono di personalizzare gradualmente ed in modo efficace gli esercizi.
Salendo con i prezzi possiamo trovare i migliori modelli, ultra sofisticati e potenti, come JK Fitness Professional 4500. Queste tipologie sono tecnicamente davvero molto interessanti e vantano una versatilità e una resistenza superiori alla media. Questo modello, più costoso e robusto, è dotato di fascia toracica per il rilevamento del battito e può essere utilizzato senza problemi anche da atleti professionisti per allenamenti particolarmente intensi e ci permette di raggiungere i nostri obiettivi in tempi minori.
Infine, chi non ha un budget molto alto a disposizione ma non vuole rinunciare alla qualità, deve ricordare che questa non è prerogativa esclusiva dei modelli più sofisticati e può optare per le varianti di fascia media, come JK Fitness Racing 555. Questa spin bike è in grado di fornirci informazioni dettagliate relative all’esercizio, è piuttosto versatile e funzionale e si adatta alle esigenze di ogni utente, permettendo a chiunque di allenarsi in maniera professionale in modo da raggiungere i propri obiettivi senza dover attendere gli sconti per iniziare a migliorare la propria forma fisica.
Quale spin bike scegliere? Classifica (Top 3)
| Prodotto | Offerta | Sconto | Voto |
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Domande frequenti
- È rumorosa?
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Nonostante siano piuttosto discrete, spin bike possono essere leggermente rumorose, soprattutto nei modelli a catena, se il volano è molto voluminoso e pesante e quando pedaliamo ad elevata intensità. In generale, comunque, è possibile allenarsi senza disturbare coinquilini e altri membri della famiglia, e scegliere un modello a cinghia se si vogliono ridurre i rumori al minimo.
- Cosa è il fattore Q?
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Si tratta della distanza interna che c'è tra i pedali, ed è importante da conoscere per quanti soffrono di problemi posturali per poter trarre dall'allenamento spin bike i maggiori benefici.
- Qual è l’altezza massima che dovrebbe avere l'utente?
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Ogni spin bike ha una portata massima diversa per quanto riguarda il peso, mentre non vengono spesso riportate indicazioni riguardanti l’altezza massima dell’utente. In genere, fino al metro e 90 di altezza non ci sono problemi, ovviamente regolando sella e manubrio a dovere, mentre i soggetti più alti potrebbero aver bisogno di modelli particolarmente robusti e resistenti.
- Le batterie del display sono sostituibili?
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Le batterie del display sono quasi sempre sostituibili. Nella maggior parte dei casi, queste vengono incluse all’interno della confezione della spin bike, altrimenti possono essere installate delle qualsiasi pile stilo che vantano un’autonomia di diversi mesi, a volte anche anni, a seconda delle frequenza di utilizzo.
- Può essere usata anche all’aperto, ad esempio in giardino o in terrazza?
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Tendenzialmente una spin bike professionale dovrebbe essere utilizzata all’interno, in casa o in palestra, non a caso è progettata proprio per l’esercizio indoor. Tenerla all’esterno potrebbe esporla a intemperie e influire negativamente sulle prestazioni, anche se i modelli più robusti possono essere spostati in terrazza per qualche seduta all’aria aperta. Si consiglia però di accertarsi che la superficie d'appoggio sia perfettamente piana e priva di dislivelli per una stabilità totale, e diriporre l'attrezzo subito all’interno dopo l’uso.
- I pedali sono sostituibili?
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Nonostante molte spin bike siano integrate con pedali stabili e di buona qualità, è spesso possibile sostituirli con delle varianti più congeniali alle nostre esigenze o più adatte alla tipologia di calzatura che indossiamo durante l’esercizio. Prima di procedere alla sostituzione, però, è bene verificare che i nuovi pedali siano compatibili per quanto riguarda dimensioni e sistema di aggancio.
- I poggia braccia possono essere rimossi?
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In molti casi, il manubrio della spin bike è integrato con dei poggia braccia che dovrebbero aiutarci a mantenere una posizione più corretta e a distribuire lo sforzo in modo uniforme. Alcuni utenti, però, li trovano leggermente scomodi e preferiscono toglierli. Quest’operazione non è possibile con tutte bici da spinning ma varia a seconda della qualità e della professionalità del modello in questione.
- La sella della spin bike può essere sostituita?
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Generalmente la sella può essere sostituita, per lo meno nel caso dei modelli di fascia medio-alta. Ma è importante controllare che la nuova sella abbia agganci compatibili e che possa essere fissata in maniera stabile e sicura in modo da garantire una buona stabilità durante la pedalata.