Confronto delle pedane vibranti migliori
Il prodotto migliore in assoluto
Bluefin Fitness Pro Vibration Plate
- Display con varie funzioni da verificare
- 180 diverse modalità di velocità
- Motore molto silenzioso ma potente
Ottima alternativa
- Ideale per principianti e professionisti
- Superficie molto vasta per vari esercizi
- Design compatto con le ruote sul fondo
Il modello più venduto
- 180 diversi livelli con 5 programmi
- Schermo LCD migliorato e potente
- Altoparlante Bluetooth integrato
Come scegliere una pedana vibrante
Indice
Diversi utilizzi
Ormai si sa che la pedana vibrante funziona benissimo, ed è proprio per questo spesso la scelta di tantissime famiglie e trova spesso lo spazio non solo nelle palestre ma anche nelle case private. Il suo utilizzo è associato ad un allenamento dolce e divertente, senza troppa fatica, oppure quelli allenamenti duri e noiosi che a volte ci fanno passare la voglia di allenarci.
Un attrezzo efficace che contrae i muscoli senza affaticarli
Vi basteranno 10 minuti al giorno di esercizi, anche perché pedana vibrante funziona davvero e non vi servirà troppo tempo per vedere anche i primi risultati. Possiamo distinguere anche due tipi diversi:
- Movimento basculante – oppure oscillatoria, va effettuata orizzontalmente da destra verso sinistra. I movimenti sono molto simili al movimento che facciamo durante una semplice camminata. Sono in grado si migliorare la circolazione del sangue nel nostro corpo e ad eliminare la cellulite. La ritenzione idrica è sempre vista come un nemico difficile da combattere, ma con una pedana basculante migliorerete il vostro corpo esteticamente. Finalmente potrete avere delle gambe, fianchi e i glutei ben definiti e allenati.
- Movimento sussultorio – si effettua verticalmente dal basso verso l’alto. Movimenti sono principalmente fatti per risvegliare i certi muscoli del nostro corpo. Si usano specialmente da parte dei sportivi e i professionisti che devono essere sempre in forma, ma allo stesso tempo anche per la riabilitazione in caso di malattie o vari incidenti che possono capitare.
Qua parliamo della funzionalità che comunque fa la differenza. Molto spesso nelle pedane vibranti potete anche scegliere anche i vari programmi. Grazie a loro si aggiusterà la potenza della vibrazione. Ogni tipo di potenza e della vibrazione può essere usata per i diversi scopi.
| Funzione | Quale usare | Potenza consigliata |
|---|---|---|
| Riabilitazione | Sussultoria | Meno di 10 Hz |
| Rilassamento | Basculante | Da 1 a 10 Hz |
| Potenziamento muscolare | Sussultoria | Sopra i 30 Hz |
| Esercitazione | Sussultoria | Dai 30 ai 60 Hz |
| Migliora ossigenazione | Entrambe | Tutte le potenze |
| Per una sana attività cardiaca | Sussultoria | Da 1 a 30 Hz |
| Per la circolazione | Entrambe | Dai 20 ai 40 Hz |
Sta a voi decidere che tipo di modello prendere e con quale potenza. Il motore qua gioca un ruolo importante, ma le funzioni e pedana vibrante benefici sono quelli che fanno la differenza. Vediamo un piccolo elenco delle cose per sapere la pedana vibrante a cosa serve:
- Esercitazione
- Riabilitazione
- Flusso di sangue aumenta
- Migliora la circolazione
- Aumenta l’ossigenazione
- Migliora attività cardiaca
- Elimina la cellulite e ritenzione idrica
- Definiscono i muscoli del corpo
- Migliora la postura in generale
- Producono sostanze nutritive per le cellule e il corpo
- Brucia grassi
Solo una piccola lista di tutte le cose buone che una pedana può portare con se. Risultati sono visibili in pochissimo tempo perché l’efficacia è garantita. Sono degli attrezzi completi al 100 % che possono essere usati sia da esperti che da principianti.
Come funziona
Attrezzi di nuova generazione che portano tantissimi benefici al nostro corpo. Non solo riducono la massa grassa ma aiutano anche durante la riabilitazione. Ma alla fine come funzionano? Il loro funzionamento è molto semplice, e magari è proprio questo la garanzia per i risultati incredibili e senza troppa fatica.
Dopo l’utilizzo la sensazione di benessere è garantita”
Pedana vibrante funziona esercitando delle vibrazioni che vengono trasmesse sul nostro corpo. La persona che vuole fare degli esercizi deve salire sulla pedana (dopo avere collegato l’attrezzo alla presa della energia elettrica, e per poter far funzionare il motore che è il cuore di tutta la pedana). Le vibrazioni attivano anche i muscoli del corpo che praticamente in questo modo cominciano ad esercitarsi.
| Particolari attenzioni | Quando assumere diverse posture | Quando scegliere pedane con motore molto potente |
|---|---|---|
| Decidere la potenza delle vibrazioni | Per cambiare la tipologia degli esercizi | Per le palestre e centri sportivi |
| Non superare il tempo prestabilito degli esercizi | Per raggiungere diversi gruppi dei muscoli da esercitare | Allenamento professionale per i sportivi |
| Decidere che parti del corpo si vogliono esercitare | Per una riabilitazione migliore e senza ulteriori danni al corpo | Per aumentare la massa muscolare |
Lavora i muscoli e li rafforza con soli 20 minuti al giorno 3 volte alla settimana di esercizi dolci e leggeri. Non dovete essere già allenati, ma potete tranquillamente iniziare da zero. È ideale anche per le persone anziane. Se va bene per la riabilitazione in caso di incidenti e infortuni o le operazioni fatte alla schiena, diciamo che è un attrezzo più che ideale per tutti noi. Gli infortuni su un attrezzo del genere sono molto improbabili. Quello a cui dovete stare attenti sono sicuramente i tempi e la potenza.
I tempi non devono essere esagerati se siete agli inizi oppure state facendo la riabilitazione, ma allo stesso tempo la potenza non deve essere troppo alta, altrimenti richiamo di causarci più danni che benefici. Regolatevi sempre seguendo prima di tutto il libretto di istruzioni, e dall’altra parte anche il vostro corpo che vi dirà se è pronto per aumentare la tipologia degli esercizi oppure no.
Esercizi specifici
Se anche voi avete deciso di prendere una pedana da palestra, ma non siete ancora sicuri come fare pedana vibrante esercizi e come utilizzare in generale questo attrezzo che sempre di più sta conquistando i consumatori in tutto il mondo, non preoccupatevi perché non è difficile da usare e gli esercizi da fare si possono trovare facilmente ovunque.
Non solo migliora i muscoli, ma anche la coordinazione, equilibrio e la postura
Naturalmente viene anche usata per perdere il peso ed eliminare la cellulite. Tutte le cose che non sono da poco per un attrezzo che non costa poco ed è divertentissimo e facile da usare. A nessuno piace l’effetto buccia d’arancia che le donne si ritrovano su tutto il corpo (specialmente dopo una certa età). Allora perché non cominciare ad esercitarsi in modo semplice e senza troppa fatica.
- Dimagrire: Perdere perso non è una cosa facile. Anzi, è incubo quotidiano di tantissime persone. Insieme a una dieta equilibrata e alla pedana vibrante cellulite potete facilmente diminuire il vostro peso ma anche il grasso che avete in eccesso. Se insieme a questa attività decidete anche di camminare, andare in bici o nuotare, potete essere sicuri che il vostro corpo avrà un aspetto davvero divino. Sì, è vero. Ci vuole solo tantissima volontà. Ma la cosa bella è che potete iniziare con un attrezzo che non vi fa faticare e vi farà sentire subito meglio e pieni di energia.
- Riabilitazione e fisioterapia: Ottimo come esercizi dopo infortuni e operazioni. State solo attenti a non usare la pedana vibrante in caso di gravidanza, se siete stati operati da poco, se avete dei seri problemi cardiaci oppure se avete ernie o le protesi all’anca. In tutti gli altri casi la potete usare senza nessun effetto negativo collaterale. I muscoli sono contratti in un modo molto più morbido e dolce rispetto ad altri tipi di allenamenti tradizionali. Se avete bisogno della riabilitazione e fisioterapia, la pedana vibrante deve cominciare a diventare la parte della vostra routine, deve essere una cosa che si fa quotidianamente e con tanta volontà di ottenere i risultati tanto desiderati. È ideale per le persone che non si muovono molto, proprio per il fatto che non lasciano spazio ai muscoli di atrofizzarsi e diventare quasi inutili, ma con un esercizio abbastanza leggero ma comunque efficace, risveglia tutti i muscoli nel nostro corpo rendendoli vivi e funzionanti.
- Migliorare muscoli e postura: Utilizzando la panca da palestra, i muscoli cominciano ad ingrossarsi senza neanche accorgersene. Le vibrazioni sono in grado di produrre le vibrazioni che alla fine producono le contrazioni muscolari, come quelle che accadono quando facciamo degli sforzi oppure degli esercizi specifici in palestra.
- Depurazione corpo: Eliminare tutte le tossine e gli elementi nocivi che si accumulano nel nostro corpo. Molto facile con una pedana da palestra. Dopo ogni esercizio sentirete subito un grande benessere dentro il vostro corpo che però riesce ad influenzare positivamente anche la vostra mente.
Le pedane riescono a produrre le vibrazioni che variano tra 30 e 50 al secondo. Proprio per questo numero molto elevato e stupefacente, i nostri muscoli durante gli esercizi fanno degli gradi sforzi. In pochissimo tempo si contraggono e rilassano senza che noi ci accorgessimo. Proprio per questo, anche l’allenamento fatto con una pedana vibrante è molto più efficace rispetto ad altri tipi di allenamenti come quelli di solito si fanno in palestra e sono fatti in modo molto più tradizionale. La cosa più importante però rimane il fatto che questo attrezzo riesce a darci dei risultati meravigliosi in pochissimo tempo.
Come scegliere il modello più adatto
Finalmente avete deciso di prendere anche voi una pedana vibrante per il vostro uso personale. Avete capito che i benefici sono veramente tanti, e visto il prezzo e le opinioni delle altre persone, è uno degli attrezzi moderni che veramente riesce a conquistare una larga maggioranza.
Con il display potete monitorare tempo, velocità, pulsazioni e tanto altro
Prima di tutto dovete pensare bene a cosa vi serve, per quale tipologia di uso, che tipologia di muscoli, che potenza di motore necessitate etc. Proprio grazie a queste risposte riuscirete anche a decidere tra il modello basculante e sussultorio.
| Ultizzo | Muscoli interessati | Tipologia di pedana |
|---|---|---|
| Eliminare cellulite e grasso corporeo | Glutei, fianchi | Basculante |
| Mettersi in forma | Tutti i muscoli | Sussultorio |
| Riprendersi dall’infortunio | Certi tipi di muscoli | Sussultorio |
Se invece siete delle persone che abitano in spazi ristretti, in appartamenti e case con degli spazi ridotti, però allo stesso tempo non volete rinunciare alla possibilità di avere anche voi un attrezzo del genere a casa vostra. Non solo potete scegliere il modello che è molto leggero, ma ci sono anche i modelli che sono dotati delle comodissime ruote e che possono essere spostati facilmente da un posto all’altro.
Nessuno deve rinunciare ai benefici del genere. Ormai abbiamo capito tutti che le pedane sono una soluzione più che ideale per una miriade di esercizi e scopo diversi. Troverete sicuramente anche voi il vostro modello ideale. Guardate sempre bene il peso massimo che riesce a supportare se avete intenzione di allenarvi con dei pesi extra sulla pedana.
Pensate anche al vostro grado di preparazione e a cosa vi serve. Se site dei principianti o vi serve per una riabilitazione molto leggera, non c’è bisogno di cercare i modelli con il motore potentissimo e con tantissimi programmi che permettono di fare tantissimi esercizi e in posizioni diverse. Questi tipi di pedane sono più adeguate per i sportivi e i professionisti che hanno un bisogno serio di allenarsi e aumentare la massa muscolare.
Recensioni delle migliori pedane vibranti
1. Bluefin Fitness Pro Vibration Plate
Pedana vibrante Bluefin Fitness Pro Vibration Plate con le sue 180 velocità si adatterà facilmente a qualsiasi tipo di utilizzo, da quello per i principianti che è molto delicato, a quelli più veloci e dinamici per le persone che sono già abituati agli esercizi del genere.
Il prodotto migliore in assoluto
Pedana e il suo utilizzo può essere personalizzato in ogni suo aspetto. Non solo, Bluefin Fitness Pro Vibration Plate è adatto per le persone che iniziano per la prima volta con un attrezzo del genere, ma va benissimo anche per le persone che sono già esperte e si possono chiamare dei veri e propri professionisti. Se si sta usando per la prima volta, la pedana da palestra si può impostare sui programmi che sono automatici e scelgono da soli la velocità e intensità della vibrazione e dell’esercizio.
Di solito iniziano pian piano per aumentare, ma non si esagera mai all’inizio. Come esperti siete voi che sceglierete la velocità più adatta. È una soluzione migliore per dare il tono muscolare al vostro corpo, per togliere la cellulite e il grasso superfluo, ma anche per aumentare la circolazione del sangue e allo stesso tempo della ossigenazione. Il prezzo di Bluefin Fitness Pro Vibration Plate è molto buono ed è ottimo per tutte le tasche. Se anche voi volete dimagrire pian piano e mettervi in forma, questa potrebbe essere una soluzione molto buona.
Motore molto silenzioso ma potente
Ha un motore molto potente che però riesce allo stesso tempo ad essere estremamente silenzioso non dando fastidio ne a voi ne alle persone che vi circondano mentre vi state allenando. Non importa se lo fate di mattina o di notte mentre i vostri figli o i vostri coinquilini stanno dormendo, o comunque non vogliono essere disturbati. Voi vi potete allenare con un silenzioso assoluto che vi circonda mentre la vibrazione farà tutto il resto aiutandovi a mettere il vostro corpo e i muscoli in forma.
Il display controlla tutto
La cosa più bella e stimolante di Bluefin Fitness Pro Vibration Plate è sicuramente il fatto che davanti a voi avete un display sul quale potete seguire tutte le cose necessarie. Potete verificare il battito cardiaco in ogni momento, per vedere se il vostro cuore è molto accelerato e come sta sopportando gli esercizi. Allo stesso tempo potrete vedere la velocità con la quale vi state esercitando, ma anche il tempo che avete trascorso esercitandovi. Molto comodo come funzione per poter tracciare e seguire i vostri miglioramenti ogni giorno.
2. Klarfit Goodvibe
Prodotto ideale per allenare diversi tipi di muscoli è Klarfit Goodvibe. Migliorerete il vostro peso forma, la vostra forma fisica e il vostro tono muscolare. Con più di cento diverse velocità potete adattare pedana da palestra alle vostre esigenze e personalizzarla come volete.
Ottima alternativa
Molto solido, largo e resistente, è un attrezzo ottimo che ha trovato il suo largo uso nelle case di tantissime famiglie. Per usarlo non c’è bisogno di essere esperti, ma si può usare con tanta tranquillità anche per la prima volta. È facilissimo da montare anche perché viene fornito un libretto di istruzioni che vi farà vedere passo per passo come sistemare tutto e senza nessun problema.
Il display vi aiuterà a seguire tutte le funzioni durante esercizi pedana vibrante. Avrete incluso insieme alla vostro modello Klarfit Goodvibe anche il cardiofrequenzimetro che in ogni momento misure i vostri battiti e potete seguire l’andamento durante gli esercizi e anche lo sforzo che sta facendo il vostro corpo durante l’allenamento.
Fare esercizi senza troppi sforzi
Può essere usato da utenti di tutte le età. È ideale per i muscoli pelvici, per rafforzare lo scheletro e anche la schiena. Facendo gli esercizi tutti i giorni regolarmente, potrete finalmente avere una postura eretta e sana. Allo stesso tempo potete ridurre la cellulite e anche gli eccessi di grasso che avete in corpo. La soluzione ideale secondo le opinioni di tantissime donne che lo usano. Si sa quando la cellulite può essere insidiosa e brutta esteticamente. Da fastidio a tutte le donne, e comunque rimane il nemico numero uno da combattere. Con una pedana vibrante esercizi potete eliminare tutti questi inestetismi senza troppo sforzi, ma con movimento e vibrazioni leggere che sono piacevoli.
Ampia superficie 53 cm x 37 cm
Una vastissima superficie della pedana vibrante permette di effettuare una vastissima gamma di esercizi. Ci possiamo esercitare sia in piedi, che da seduti oppure sdraiati. Se non siete ancora sicuri delle vostre conoscenze potete usare il manuale con le istruzioni che vi guiderà con i suggerimenti di vari esercizi da fare, e con delle spiegazioni come farle al meglio. Anche se ha questa ampia superficie, allo stesso tempo può essere facilmente messa da parte una volta finito con allenamento, proprio perché ha una struttura molto compatta. È una soluzione ideale per tutte le persone che hanno delle case piccoline, e hanno paura che con un attrezzo del genere non potranno più muoversi nella propria casa. Ma con questo modello niente paura. Compatto ed elegante, risulta sempre una ottima scelta.
3. Bluefin Fitness Ultra Slim
Con pedana basculante Bluefin Fitness Ultra Slim potrete esercitarvi con comodità a casa vostra. Il modello con un design innovativo e super silenzioso vi piacerà dal primo utilizzo. Con il massimo di 150 kg che può sostenere, si presta ottimo per utilizzo da parte di tutti i membri della famiglia.
Il modello più venduto
Un design ultra moderno e di ultima generazione di questa pedana vibrante Bluefin Fitness Ultra Slim non potrà lasciare nessuno indifferente. Può supportare il peso di circa 150 kg che è una ottima cosa per le persone che magari si vogliono allenare anche con i pesi sopra l’attrezzo stesso. Vi basterà calcolare il proprio perso con il peso degli altri accessori per allenamento che utilizzate in quel momento come magari pesi per le braccia o per le gambe etc.
Allenarsi in un modo dolce e molto tranquillo adattando tutti gli esercizi al vostro uso personale e cambiandoli come vi piace di più, sono proprio le caratteristiche di questo attrezzo che sta conquistando il largo pubblico. Non sono molto apprezzabili per il loro prezzo e per il fatto che molto spesso si trovano in offerta, che è ottimo per tutti i tipi di tasche, ma anche perché bastano soli 10 minuti al giorno di esercizi di vibrazione con Bluefin Fitness Ultra Slim, e il vostro corpo pian piano comincerà a perdere il grasso e cellulite in eccesso.
Accelerazione e frenata dolce
Comodo da utilizzare in varie posizione che servono per risvegliare vari tipi di muscoli dentro il nostro corpo. Questa pedana da palestra ha una funzione molto comoda, specialmente per gli utenti che si avvicinano per la prima volta all’utilizzo degli attrezzi del genere. Basta mettere un qualsiasi tipo di programma che serve per i vari esercizi e con una accelerazione delicata e frenata ancora più dolce, non dovrete preoccuparvi della partenza e della fine degli vostri esercizi. Bluefin Fitness Ultra Slim penserà a voi in un modo molto intelligente e vi coccolerà in una maniera molto elegante. Niente frenate oppure movimenti bruschi, ma tutto fatto in un modo molto leggero e rilassato.
Consumi molto ridotti
Il motore ad alta efficienza , questo Bluefin Fitness Ultra Slim ha la stessa modalità di accelerazione e allo stesso tempo gli stessi benefici di un motore che ha la potenza di 1000 W. Dall’altra parte però riesce a consumare solo la metà. A chi non interesserebbe una cosa del genere. Oggigiorno siamo tutti molto preoccupati dal fatto che la nostra bolletta della luce ed energia elettrica non ci faccia dei brutti scherzi. Non vogliamo spendere una fortuna in energia elettrica se vogliamo usare un attrezzo con il motore, però allo stesso tempo tutti vogliamo avere un motore potente e che funzioni come si deve. Proprio per questo in commercio ci sono i modelli come questo che vengono incontro alle esigenze di tutti i consumatori.
Opinioni finali
Avere a casa una pedana vibrante benefici sono molteplici. Non solo potete esercitarvi quando volete, ma con un modello come Bluefin Fitness Pro Vibration Plate il vostro corpo sarà finalmente come l'avete sempre immaginato. È uno delle scelte migliori per iniziare con dell'allenamento a casa anche grazie alla sua fascia di prezzo media.
Tutti i modelli a prezzi di fascia economica si possono trovare nella piattaforma senza nessun problema. Anche pedana da palestra Klarfit Goodvibe potrà essere vostra con delle offerte incredibili, che vi permettono che di avere anche consegna a casa compresa nel prezzo. Molto comodo per tutti quelli che vogliono prendersi cura del loro corpo e non dover andare nelle palestre e sudare facendo degli esercizi pesanti e noiosi.
Vi basterà collegare il motore potente della vostra pedana vibrante e potrete cominciare subito facendo degli esercizi leggeri per togliere la cellulite e il grasso in eccesso. Anche il modello come Bluefin Fitness Ultra Slim è molto ricercato da parte dei consumatori per le sue funzioni semplici e risulta sempre una miglior scelta per tutti i componenti della famiglia.
Quale pedana vibrante scegliere? Classifica (Top 3)
| Prodotto | Offerta | Sconto | Voto |
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Domande frequenti
- Quanto può pesare al massimo un utente?
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Come si ben sa, tutti gli attrezzi che devono supportare il peso di un utente hanno anche un peso massimo massimo indicato. Superato quello, non è consigliabile continuare con degli esercizi perché è compromessa la vostra sicurezza e il produttore non risponde per eventuali danni. Nel caso della pedana vibrante il peso massimo supportato è tra i 150 kg e i 160 kg. Oltre quel peso non è per niente consigliabile l'uso.
- Certi modelli hanno anche un contacalorie?
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Sì, certi modelli in dotazioni sul vostro piccolo schermo hanno anche un contacalorie. È una funzione utilissima anche perché grazie ad essa sappiamo esattamente quanto sforzo abbiamo fatto e se effettivamente abbiamo perso qualche caloria che magari pian piano ci farà dimagrire e perdere i chili in eccesso che danno fastidio a tutti.
- Sarà difficile da montare?
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Pedana da palestra non è un attrezzo che vi farà sudare per essere montato come si deve e regolarmente. Non ha tantissimi pezzi e i dettagli impossibili da assemblare, e proprio per questo, di solito non da nessun problema agli utenti che devono sistemarlo da soli per la prima volta in casa propria.
- Quanto pesano di solito le pedane vibranti?
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È un attrezzo che può pesare tra i 10 e i 35 chili. Il peso è indicativo perché dipende molto dal modello, dal materiale in cui è fatto e da tanti altri fattori. Diciamo che non è molto semplice da spostare ogni volta dopo che avete finito l'utilizzo. Magari vi converrebbe avere in casa un posto specifico e fisso dove poter mettere la vostra pedana vibrante.
- Il consumo influisce molto sulla bolletta della luce?
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Il consumo di una pedana vibrante dimagrire non può influire in un modo elevato la cifra della vostra bolletta della luce. È vero che comunque per poter essere usata deve essere attaccata alla presa elettrica, però allo stesso tempo, non è un attrezzo che viene usato 24 ore su 24. Al massimo viene usato un paio di ore al giorno e non di più. Per questo non dovete preoccuparvi per niente della bolletta della luce e del vostro consumo.
- Esiste anche il manuale d'utilizzo?
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Con ogni modello viene fornito anche manuale d'utilizzo. Più che altro anche per montarlo e per sapere come funziona esattamente. E non solo, a volte si trovano anche delle figure che rappresentano degli esercizi da fare se non siete proprio degli esperti e non sapete come usarlo. Per questo, niente paura perché tutte le informazioni necessarie le troverete dentro il manuale senza problemi.
- Si può regolare la velocità?
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Assolutamente sì, la velocità del funzionamento dipende da voi e dalle vostre preferenze. Sicuramente è meglio iniziare con delle velocità non troppo esagerate per potersi abituare al funzionamento della pedana vibrante cellulite. Dopo un po' di tempo potete pian piano aumentare la velocità per un funzionamento ancora più efficace e veloce.
- Si può piegare, o rimane fissa?
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Non esiste la possibilità di piegare l'attrezzo. Una volta montato rimane in quella posizione fissa e non può essere messo sotto il letto o da qualche altra parte per non occupare troppo spazio. Non è un attrezzo molto grande e importante e che trovate un po' di spazio nella camera o soggiorno per poterlo usare ogni volta che volete.