Migliori creme solari del 2024

Azione e benefici

L’abbronzatura è un sistema di difesa della pelle che si attiva con l’esposizione al sole, in cui viene stimolata la produzione di melanina per assorbire i raggi ed espellerli sotto forma di calore, e ha come ulteriore conseguenza un incremento della pigmentazione cutanea.

Se il tempo trascorso all’aperto si prolunga per qualche ora, diventa necessario ricorrere all’uso di protezioni esterne, e in particolare delle creme solari. Queste sono in grado di prevenire tutti i rischi connessi ai danni provocati dalle radiazioni ultraviolette, tramite assorbimento, dispersione o rifrazione delle stesse.

Esporsi al sole non comporta esclusivamente rischi, infatti è uno dei metodi più efficaci per incrementare la produzione di vitamina D nel proprio corpo. Con la crema protettiva, quindi, si potrà godere dei tanti benefici di una giornata soleggiata senza subire danni collaterali.

Persino gli amanti della tintarella rimarranno soddisfatti, ottenendo un’abbronzatura lenta ma maggiormente uniforme e duratura. Le migliori creme solari devono essere

1. Durevoli
2. Atossiche
3. Fotostabili
4. Facili da spalmare
5. Profumate o inodori
6. Resistenti ad acqua e sudore
7. Protettive verso un ampio spettro di radiazioni

I raggi responsabili della stimolazione nella produzione di melanina e vitamina D sono quelli ultravioletti, da cui tuttavia è necessario schermarsi per evitarne gli effetti nocivi. Tali radiazioni si distinguono in base alla lunghezza d’onda in UVA, UVB e UVC, ma questi ultimi vengono bloccati quasi totalmente dallo strato dell’ozono.

Gli UVA sono in grado di penetrare gli strati superficiali della pelle, raggiungono il suolo persino se il cielo è nuvoloso, e si distinguono in lunghi o corti in base a quanto entrano in profondità. Agiscono sull’abbronzatura, e hanno come danno collaterale l’invecchiamento cellulare e la formazione di rughe.

Le radiazioni UVB si fermano invece sulla superficie, servono a incrementare la vitamina D, e se vengono ricevuti in quantità eccessive possono provocare arrossamenti, scottature, eritemi e a lungo andare rischiano di portare alla formazione di tumori cutanei.

Tra questi occorre fare in particolare attenzione al melanoma, poiché se ci si scotta da bambini si avrà una probabile predisposizione a svilupparlo in età adulta. L’uso di protezioni adeguate è il metodo migliore per ridurre tale rischio in modo efficace, ma è fondamentale adoperarle fin da piccoli.

Le protezioni sono efficaci persino se si ricorre all’abbronzatura artificiale

Per agire correttamente, le creme solari devono durare a lungo, venendo assorbite dagli strati inferiori del derma, ma rimanendo anche in superficie per fungere da schermatura. Dovrebbero inoltre essere fotostabili, quindi non alterare la loro composizione a contatto con la luce, e water resistant, ovvero non dissolversi con il sudore o le immersioni in acqua.

Tale resistenza ai liquidi solitamente si riferisce ai bagni in mare, mentre chi va in piscina dovrà prendere precauzioni ulteriori. Il cloro tende infatti a dissolvere le creme solari più velocemente, agendo sui composti al loro interno.

Si consiglia quindi di cercare prodotti chimicamente stabili, senza benzofenoni, cinnamati e biossido di titanio. In generale conviene inoltre optare per SPF elevati, e ripetere la stesura della crema solare con una frequenza assai elevata.

Filtri e ingredienti

Per vedere quali sostanze sono presenti nelle creme solari, sarà sufficiente consultare l’INCI prima di ogni acquisto, ovvero la lista degli ingredienti generalmente posta sul retro del flacone di crema solare, e se necessario confrontarli con le liste del regolamento CE riguardante la produzione di prodotti cosmetici.

In questo modo sarà possibile capire a quale categoria appartengono, e controllare l’eventuale presenza di composti tossici o potenziali allergeni. Per esempio, chi è allergico al nichel dovrebbe evitare i derivati dei metalli come molti dei filtri fisici, e i composti che potrebbero scatenare dermatiti una volta esposti al sole.

Tutti gli ingredienti presenti nelle creme solari hanno proprietà specifiche, le quali possono essere

• Idratanti
• Eccipienti
• Protettive
• Rassodanti
• Antiossidanti
• Booster dei filtri

I filtri solari sono indispensabili nella miglior crema solare, in quanto sono in grado di prevenire i danni dei raggi UV. Questi si suddividono in base ai loro principi attivi in filtri chimici, o organici, e fisici, o inorganici. I filtri chimici assorbono l’energia delle radiazioni e la trasformano in calore, riproducendo quindi in parte il funzionamento della melanina.

Tra questi si trovano i derivati di benzofenone, di-benzoilmetano, acido para-amminobenzoico, acido salicilico, acido cinnamico, canfora e molti altri. Certi sono in grado di schermare da raggi UVA lunghi e corti, altri dagli UVB, ma grazie alle innovazioni tecnologiche ne sono stati prodotti alcuni efficaci su tutto lo spettro luminoso.

I filtri fisici fungono invece da scudo superficiale formando una patina esterna, e sono loro a conferire il tipico colore bianco alle creme solari. Hanno il compito di riflettere i raggi UV, impedendo loro di attraversare il tessuto cutaneo.

Quelli maggiormente diffusi sono il biossido di titanio e l’ossido di zinco, specialmente in nanoparticelle, in quanto limitano il rischio di aloni residui sulla pelle dopo l’applicazione.

Con le creme solari bianche non ci si dovrà preoccupare di macchie o tracce d’unto su teli mare, costumi o vestiti, mentre occorre prestare maggiore attenzione in caso di formulazioni colorate, le cui tracce potranno comunque essere rimosse ricorrendo a sapone di marsiglia o a un comune sgrassatore in spray, lavando poi in lavatrice o a mano a 40 °C.

Possono essere spalmate anche sul cuoio capelluto in caso di calvizie

In qualsiasi caso, tutti i filtri vengono testati in laboratorio per garantire la loro efficienza, e per valutare quali sono le concentrazioni sufficienti a garantire il loro funzionamento, tutelando però la salute dell’utente. Generalmente sono presenti entrambe le tipologie nelle creme solari, in modo da fornire una schermatura a tutto tondo.

Un’esposizione prolungata al sole può disidratare l’epidermide, perciò in genere le creme solari sono realizzate in modo da idratare mentre proteggono. Le sostanze rassodanti stimolano la produzione di collagene, e insieme alle antiossidanti hanno il compito di riparare i danni causati dai raggi UVA e di evitare il rischio di invecchiamento precoce della cute.

I booster accompagnano l’azione dei filtri, infatti alcuni contribuiscono nella dispersione del calore, mentre altri aggiungono proprietà riflettenti. Gli eccipienti sono invece tutti i composti responsabili delle caratteristiche fisiche nelle creme solari, quali

1. Odore
2. Colore
3. Consistenza
4. Spalmabilità
5. Resistenza all’acqua
6. Capacità di assorbimento

La scelta va quindi effettuata in base alle abitudini, per esempio occorre valutare se si intende entrare a contatto con dell’acqua o meno, quanto tempo si trascorre al sole, e orientare la propria decisione anche tenendo conto di gusto personale ed eventuali allergie. In generale si consiglia comunque di acquistare creme solari bio, controllando in particolare l’assenza di parabeni, siliconi e petrolati.

Ingredienti biologici possono essere il burro di Karité o altri oli vegetali

Oltre a risultare meno aggressive, le creme solari naturali sono quasi sempre ipoallergeniche e adatte persino a chi soffre di ipersensibilità cutanea. Gli ingredienti lenitivi, idratanti e antiossidanti sono quindi da ricercare soprattutto tra i derivati di piante e frutti.

La protezione solare bio ha inoltre il vantaggio di risultare ecosostenibile, in quanto biodegradabile, e non risulta quindi dannosa per gli ecosistemi marini, e in particolare per i coralli, se viene dispersa nell’acqua attraverso immersioni o tramite gli scarichi delle docce.

SPF e fototipi

Una volta capito come funziona la crema solare migliore, occorre sapere come scegliere quella perfetta per noi, considerando prima di tutto il fattore di protezione solare, o SPF. Questo viene quantificato con un numero da 6 a 50+, grazie al quale è possibile capire quanto tempo si può rimanere al sole prima di scottarsi. La prima valutazione da effettuare è quella in base al proprio fototipo, ovvero il colore di carnagione e capelli.

Fototipo	Caratteristiche	Sensibilità al sole	Protezione	SPF prime esposizioni	SPF esposizioni successive
I	Carnagione estremamente pallida, capelli biondo platino o rosso	Elevatissima	Molto alta	50+	50+ – 50
II	Carnagione chiara, capelli biondi	Elevata	Alta	50	30
III	Carnagione mediamente chiara, capelli biondo scuro	Media	Medio-alta	30	20 – 15
IV	Carnagione olivastra, capelli castani	Medio-bassa	Media	20 – 15	10
V	Carnagione mediamente scura, capelli castano scuro	Bassa	Medio-bassa	10	6
VI	Carnagione scura o nera, capelli neri	Bassissima	Bassa	6	6

Il fototipo corrisponde alla quantità di melanina presente nel proprio corpo, e quindi a quanto una persona è naturalmente protetta dalle radiazioni. Questa distinzione è generalmente sufficiente per decidere quali sono le miglior creme solari per le proprie esigenze.

Tuttavia è importante tenere conto di tutte variabili ambientali e individuali, quali un’eventuale ipersensibilità dovuta ad allergie o patologie, o l’aumento dell’intensità dei raggi a seconda del clima e della località in cui ci si trova.

Per quanto riguarda le creme solari neonati o quelle per anziani, invece, l’SPF sarà sempre il massimo. Allo stesso modo, è preferibile acquistare una crema viso protezione 50, in quanto questo viene colpito dalle radiazioni persino quando si è vestiti, e presenta parti piuttosto delicate, quali occhi, orecchie e naso.

Per questo motivo persino le creme viso da giorno, i fondotinta o le BB cream oggi vengono formulati in maniera da garantire una protezione di livello 15, difendendo l’epidermide anche in città. Inoltre, è preferibile una crema solare viso a parte perché spesso in questa zona la cute è diversa da quella sul resto del corpo.

È quindi preferibile scegliere creme solari con SPF elevati, ma allo stesso tempo evitare consistenze troppo dense per lasciare i pori liberi di respirare. Inoltre, la crema solare 50 o 50+ è indicata a prescindere dal fototipo se c’è bisogno di coprire aree ben specifiche, per esempio dei nei di grandi dimensioni, parti del corpo con ferite o irritazioni, o semplicemente su eventuali tatuaggi, per evitare che sbiadiscano.

Il valore di SPF minimo è 2

Talvolta è possibile trovare flaconi con indicazioni di SPF inferiori al 6, ovvero il valore minimo per considerare tali prodotti delle creme solari. Al di sotto del 6 si parla però di prodotti abbronzanti, i quali vanno usati esclusivamente da chi ha un fototipo scuro, o da chi ha già sviluppato un’abbronzatura ben evidente.

Questi tuttavia vanno usati sotto il sole, e devono quindi avere una schermatura, seppur bassissima. Se invece la confezione dovesse specificare la totale assenza di SPF, si tratta di lozioni idratanti, oppure di booster, come il carotene ad esempio, pensati per aggiungere accelerazione della pigmentazione cutanea alle normali creme solari, e vanno quindi applicati sotto di esse.

Si può dire che il numero di SPF indica di quanto si può prolungare il tempo di esposizione, per esempio con una crema solare protezione 50 si potrà stare al sole 50 volte più a lungo. Tuttavia, sebbene una crema per scottature solari 30 protegga il doppio rispetto a una 15, non vale lo stesso per la quantità di radiazioni bloccate.

A SPF 30, una crema solare lascia passare 1/30 dei raggi, schermandone circa il 97%, mentre la 50 ne blocca il 98%, lasciandone passare 1/50. Per legge non si può parlare di crema solare protezione totale, e di conseguenza non si troverà sul mercato una protezione solare 100, poiché non è ancora stato possibile realizzare una schermatura completa a qualunque radiazione.

Tuttavia, i progressi scientifici e tecnologici stanno rendendo tale ipotesi sempre più realizzabile, infatti molti SPF indicati con 50+ corrispondono a una sicurezza di livello 60 o superiore. Il valore numerico si riferisce solamente alla sicurezza verso i raggi UVB, poiché è possibile quantificare l’efficacia delle creme solari a livello superficiale.

Per assicurarsi della loro efficienza sui raggi UVA basterà comunque controllare i flaconi per valutare la presenza della dicitura “ad ampio spettro” o l’elenco delle radiazioni bloccate dalle creme solari in questione. In generale, le normative della Commissione Europea indicano che la schermatura da raggi UVA corrisponde a circa 1/3 di quella indicata in SPF.

Tutte le tipologie

Per capire come scegliere il tipo di creme solari migliore per se stessi, è fondamentale valutarne la formula, ovvero la consistenza. Sul mercato è possibile trovare tantissimi prodotti solari diversi, ognuno pensato per un tipo di pelle specifico.

L’epidermide può essere secca, grassa, normale o mista, e tale dato va tenuto in considerazione per evitare sgradevoli effetti lucidi e unti o, al contrario, di eccessivo inaridimento.  Infine, la scelta della texture dipende dal gusto personale, soprattutto per quanto riguarda la facilità di applicazione delle creme solari sul corpo.

Formula	Consistenza	Protezione	Tipo di pelle	Consigli d’uso
Crema solare	Corposa	Elevata e durevole	Secca	Spalmare a lungo finché spariscono tutti gli aloni
Mousse	Soffice e ariosa	Elevata	Grassa	Abbondare con le dosi senza farsi ingannare dal volume
Latte	Liquida	Media	Mista	Aumentare il numero di applicazioni durante la giornata
Pasta	Molto densa	Elevatissima	Ipersensibile	Ideale come protezione solare bambini e per chi soffre di forti allergie alla luce
Spray	Liquida	Media	Tutti	Non serve spalmarla, attenzione a coprire tutto il corpo, non usare sul viso
Olio	Oleosa	Bassa	Secca	Può essere usato persino per proteggere i capelli
Stick	Solida e cremosa	Elevatissima	Tutti	Per zone ipersensibili come macchie, cicatrici, contorno occhi e labbra
Gel	Leggera e fresca	Medio alta	Grassa	Perfetto per chi fa sport su sabbia o per pelli tendenti al lucido
Acqua	Liquida	Bassa	Resistente al sole	Preferibile come prodotto abbronzante, da evitare in caso di ipersensibilità
Emulsione	A metà tra acqua e olio	Media	Variabile a seconda dell’emulsione	Indicata per chi punta su effetti cosmetici quali idratazione e rassodamento

Le classiche creme solari sono le maggiormente diffuse, in quanto altamente versatili per la loro elevata sicurezza e buona spalmabilità, resistono a lungo all’acqua, e si adattano bene ai climi asciutti, per esempio quelli di montagna.

Spesso inoltre contengono numerosi ingredienti pensati per idratare, rassodare e nutrire la pelle, o per trasformarle in crema abbronzante, ovvero un tipo di creme solari in grado di accelerare la pigmentazione dell’epidermide, mantenendo allo stesso tempo un SPF elevato.

La mousse ha le stesse proprietà, tuttavia la presenza di bollicine d’aria la rende meno unta e più rapida da applicare. Allo stesso modo, il latte solare si distingue per la maggior concentrazione d’acqua al suo interno, la quale ne aumenta la praticità ma lo rende meno water resistant. Entrambi sono perfetti come protezione solare viso, o su tutto il corpo per chi soffre di sudorazione abbondante e deve lasciar traspirare la cute.

Il gel è davvero simile alla mousse, ma può essere usato persino sui capelli in quanto non unge ed è assai delicato. È consigliato per chi desidera un effetto rinfrescante ma asciutto, e per chi fa sport sulla sabbia e non se la vuole trovare incollata addosso a causa della crema solare.

Stick e paste sono estremamente water resistant

Chi ha bisogno di una schermatura particolarmente elevata dovrà comprare una pasta ad alta densità, la quale tende a lasciare una patina bianca ma garantisce una sicurezza impeccabile. Per questo motivo viene usata come protezione solare neonati, ma si adatta altrettanto bene a proteggere carnagioni estremamente chiare, eventuali eritemi preesistenti, o tatuaggi.

Se tuttavia le aree ipersensibili dovessero essere ridotte, conviene procurarsi uno stick, il quale ha la stessa efficacia ma è meno ingombrante. È perfetto come crema per macchie solari, poiché aiuta a schiarirle, e può essere portato ovunque per essere riapplicato in qualsiasi momento.

Gli spray sono praticissimi, poiché è sufficiente spruzzarli, non serve spalmarli, e consentono di raggiungere in autonomia persino aree complicate come la schiena. Hanno una scarsa resistenza all’acqua, ma sono perfetti per i bagni veloci, e rapidissimi da rimettere una volta asciugati. La facilità di applicazione li rende inoltre maggiormente indicati in caso di ipertricosi.

Infine, gli oli, le acque e le emulsioni sono da preferire come creme abbronzanti, da usare quindi se non si desidera entrare in acqua. Hanno generalmente un SPF basso, tuttavia se ne possono trovare di maggiormente protettivi. L’acqua è per pelli grasse, l’olio per quelle secche e i capelli sfibrati, mentre le emulsioni offrono una gamma più completa di proprietà cosmetiche e nutrienti.

Formati e precauzioni

Oltre a decidere quale scegliere tra le varie formulazioni, è bene considerare le confezioni e i formati, per quanto riguarda il rapporto qualità prezzo, e la comodità d’uso e di trasporto. Inoltre, ogni composizione e SPF si adegua a esigenze specifiche, come zone del corpo mirate o particolari condizioni di salute.

Confezione	Capacità media	Ideale per
Flacone	Da 200 a 500 ml	Uso frequente o da parte di numerosi utenti, soprattutto per i formati famiglia
Tubetto	Da 50 a 100 ml	Utilizzo individuale, è possibile imbarcarlo in aereo
Stick	Da 5 a 10 ml	Essere tenuto in qualsiasi borsa per averlo con sé in ogni momento
Spray	Da 100 a 250 ml	Chi va spesso in acqua e deve effettuare applicazioni frequenti
Bustina monouso	Da 5 a 10 ml o salvietta imbevuta	Uso sporadico e ampiamente dilazionato nel tempo

I flaconi e i tubetti contengono le creme solari o i gel, e possono avere un tappo a pressione o avvitabile. Gli spray sono invece indicati per i liquidi come latte, olio, mousse o acqua, e il loro erogatore cambia a seconda del contenuto.

Talvolta la sua forma ricorda un pulsante, e dispone sempre di un ulteriore coperchio ideato per evitare la fuoriuscita indesiderata delle creme solari, dovuta a pressioni accidentali da parte di altri oggetti quando vengono messe in borsa.

In alternativa può essere dotato di un beccuccio “a pistola” o “a grilletto“, per spruzzare la lozione in gocce vaporizzate. In questo caso non sarà necessario spalmarla con le mani, e per impedire erogazioni involontarie sarà sufficiente ruotare l’ugello in posizione di blocco.

I formati famiglia si adattano prevalentemente all’uso da parte di diversi utenti, quindi conviene sceglierli solo in presenza di tante persone con lo stesso fototipo, altrimenti è meglio che ognuno abbia le proprie creme solari.

Al termine della stagione estiva talvolta avanza della crema solare, ma se questa è abbastanza leggera la si può utilizzare come idratante dopo la doccia, altrimenti conviene applicarla per fare sport all’aperto, in modo da terminarla entro la sua data di scadenza.

Sovrapponendo prodotti differenti gli SPF non si sommano tra loro, ma vale il più alto dei 2

Le quantità contenute sono invece perfette per chi deve poter imbarcare le creme solari in aereo, per chi ne fa un uso assai sporadico e può quindi optare per i prodotti monodose da aprire e consumare in un weekend ad esempio, o per le protezioni particolari. Un esempio sono gli stick, i quali hanno dimensioni ridotte per facilitare l’applicazione in zone specifiche, e per essere portati ovunque.

Questi infatti andrebbero usati quotidianamente, e non solo per le esposizioni prolungate in vacanza o mentre si fa sport all’aperto. Alcuni di loro sono pensati principalmente per le labbra, talvolta integrati con una finitura gloss dal sapore dolce per un effetto piacevole e colorato, oppure hanno una formulazione leggera e delicata adatta al contorno occhi.

A prescindere dal formato, è sempre più facile trovare in dotazione con le creme solari delle bustine isolanti, dotate di cerniera ermetica e interno argentato simile a quello delle borse termiche. Tali accessori sono perfetti per mantenere le lozioni al riparo dal sole e dalla sabbia oltre che dagli sbalzi termici che potrebbero influire sulla texture rovinandola.

Per finire, occorre adeguare la scelta delle creme solari a

• Età
• Orario
• Località
• Durata di esposizione
• Condizioni di salute dell’utente

La sensibilità alle radiazioni UV varia con l’età, per esempio i piccoli hanno bisogno di una crema solare più sicura, perciò esistono le creme solari bambini, utilizzabili allo stesso modo dagli anziani, i quali sono altrettanto delicati. Il livello di sicurezza richiesto dipende inoltre dall’inclinazione e dall’intensità dei raggi del sole.

Si consiglia di non esporsi dalle 11 alle 15, o di usare una protezione solare 50 o addirittura 50+. Occorre inoltre usare gli stessi tipi di protezione quando si sale di altitudine, quindi in montagna, o se ci si trova in Paesi vicini all’Equatore, dove i raggi sono particolarmente diretti. Persino le superfici riflettenti aumentano l’intensità del sole, perciò è fondamentale fare attenzione in presenza di acqua, sabbia, neve o ghiacciai.

È bene aumentare la frequenza dell’applicazione della crema protezione solare se ci si trova in ambienti umidi, si ha una sudorazione abbondante, o se si assumono farmaci, anche temporaneamente, le cui controindicazioni indicano un possibile aumento della sensibilità alla luce.

Chi soffre di vene varicose e capillari esposti dovrebbe usare creme solari particolarmente idratanti, e bagnare spesso le zone interessate durante le esposizioni prolungate. In caso di gravidanza non ci sono invece indicazioni particolari da seguire, se non le norme di sicurezza abituali, ma si possono preferire prodotti in grado di aumentare la produzione di collagene e prevenire quindi le smagliature.

In caso di acne, macchie o efelidi sono indispensabili le creme solari 50 o 50+, in particolare quelle con proprietà opacizzanti pensate per nascondere almeno in parte le imperfezioni. Alcune di esse sono dei veri e propri fondotinta compatti, dotati di SPF da 30 a 50, pensati per uniformare la pelle ed evitare che le macchie si scuriscano.

Possono essere usati in ogni momento, persino quando si fa sport o si va in acqua, infatti resistono bene e non macchiano i tessuti. In generale, comunque, chi soffre di allergie o di condizioni cutanee particolari dovrebbe rivolgersi a un dermatologo per sapere quali creme solari sono adatte alle proprie esigenze.